Podkładki do balansu w pracy z koniem
Podkładki do balansu w pracy z koniem - jak balans z ziemi zmienia wszystko
Praca z ziemi powoli wraca do łask — i bardzo dobrze. To przestrzeń, w której można naprawdę słuchać konia, bez filtrów, bez wymagań. Coraz więcej osób pyta mnie o podkładki do balansu. Widzą zdjęcia, słyszą o efektach… ale wciąż nie do końca wiedzą, po co to robić i co to naprawdę daje koniowi.
Zebrałam dla Ciebie wszystko, co warto wiedzieć, zanim postawisz swojego konia na podkładce. Z doświadczenia, z praktyki i z badań, które — na szczęście — zaczynają to potwierdzać.
Co się właściwie dzieje, kiedy koń staje na podkładce?
Podkładki równoważne (ang. balance pads) to miękkie, lekko niestabilne platformy, które reagują na ruch końskich nóg. Kiedy koń staje na jednej z nich, jego ciało musi nieustannie reagować, aby zachować równowagę.
To aktywuje szereg układów:
- proprioceptywny – odpowiedzialny za czucie ciała w przestrzeni,
- mięśniowy – zwłaszcza głębokie mięśnie posturalne,
- nerwowy – układ reaguje, dostosowuje się i uczy.
Z zewnątrz wygląda to spokojnie. Czasem wręcz „nic się nie dzieje”. Ale to tylko pozory. W ciele pracuje wtedy więcej niż podczas zwykłej jazdy na wprost.
Dlaczego warto to robić?
1. Balans fizyczny przekłada się na emocjonalny
Gdy ciało nie czuje się stabilnie, umysł też nie może się odprężyć. Konie pracujące na podkładkach uczą się, że mogą odzyskać równowagę nawet na niepewnym podłożu. To daje im większe poczucie bezpieczeństwa — nie tylko fizycznego, ale i emocjonalnego.
2. Lepsze czucie ciała i koordynacja
Podkładki pomagają koniom lepiej „czytać” własne ciało – szczególnie te, które mają problemy z asymetrią, stawianiem się, czy unikaniem kontaktu z ręką. To szczególnie ważne po kontuzjach lub u koni, które długo pracowały nieprawidłowo.
3. Redukcja napięć
To, co często obserwuję po kilkunastu sekundach stania na podkładkach, to… ziewnięcie, opuszczenie głowy, miękki oddech. Ciało zaczyna się rozluźniać, układ nerwowy dostaje sygnał: „jesteś bezpieczny”. Z punktu widzenia teorii poliwagalnej — wchodzimy wtedy w stan zaangażowania społecznego (brzuszna gałąź nerwu błędnego). To miejsce, z którego koń może się uczyć, odpoczywać i budować relację.
4. To koń wybiera
W dobrej pracy na podkładkach koń zawsze ma wybór – może zejść, odsunąć się. Nie ma przymusu, nie ma „zadania do wykonania”. To nie tylko ćwiczenie fizyczne — to praktyka zaufania.
Chcesz zrozumiesz co Układ Nerwowy ma wspólnego z Twoją relacją z koniem oraz uczeniem się nowych rzeczy przez niego?
Nagranie Webinaru “ Tajemnice Układu Nerwowego”
„Tajemnice Układu Nerwowego”
- plik mp4 webinaru pt. “Tajemnice Układu Nerwowego.” (1h i 29 minut).
***
Co pokazują badania?
Nie opieram się tylko na doświadczeniu — warto wiedzieć, że nauka zaczyna to potwierdzać:
- Badanie niemieckich koni ujeżdżeniowych wykazało, że konie regularnie pracujące z ziemi (w tym na podkładkach) miały niższe tętno podczas jazdy pod siodłem, co wskazuje na wyższy poziom zaufania i mniejszy stres.
- W innym badaniu zaobserwowano, że po czterech tygodniach pracy na podkładkach u koni poprawił się balans, a mięśnie przykręgosłupowe (np. multifidus) zwiększyły objętość.
- Fizjoterapeuci i lekarze weterynarii wykorzystują podkładki w rehabilitacji — zarówno jako narzędzie wspierające powrót do sprawności, jak i profilaktykę.
A co z jeźdźcem?
To pytanie powinien zadać często również sobie jeździec: Czy mój własny balans nie wpływa na to, co widzę w koniu? Dlatego polecam podkładki także ludziom — jako ćwiczenie czucia ciała, reakcji, uziemienia.
Czasem to, co zmienia się w naszym ciele, daje koniowi przestrzeń, by zmienił swoje.
Na zakończenie
Dla mnie podkładki to nie tylko fizyczna praca. To miejsce spotkania – ciała, układu nerwowego, uważności i zaufania.
I to wszystko z poziomu ziemi. Bez presji. Bez pośpiechu.
———-
Źródła:
- The Zen Vet: Equine Balance Pads Review
- Rehab.Vet – Balance Pads in Rehabilitation
- Sure Foot Equine Stability Program – User Reports
- ScienceDirect – Changes in deep paraspinal muscles following proprioceptive training
- Spellbound Horses – Ground work and heart rate study