FAQ dla ludzi

– Jak przygotować się do wizyty?

Nie musisz robić niczego specjalnego. Wystarczy, że weźmiesz prysznic i przygotujesz dla siebie ręcznik oraz kocyk, żeby było Ci wygodnie po przykryciu. Ja przywożę stół do masażu, prześcieradło jednorazowe i wszystko, co jest potrzebne do pracy. Warto też zjeść lekki posiłek zamiast bardzo obfitego tuż przed masażem. (Jeśli wybierasz masaż w którym leżysz na brzuchu lub w czasie masażu brzuch będzie masowany odstęp między posiłkiem a masażem to 2 godz.). Nie umawiaj się po wizycie u fryzjera, bo w niektórych masażach pracując w okolicy głowy fryzura „siłą rzeczy się zburzy”.

– Jak bardzo muszę się rozebrać?

Do większości masaży wystarczy rozebrać się do bielizny, to najwygodniejsza i najczęściej stosowana forma. W przypadku masażu pleców, karku czy twarzy zdejmujemy tylko górną część ubrania. Panie mogą pozostać w biustonoszu lub go zdjąć, według wygody własnej. Jeśli wykonuję masaż całego ciała, pozostajesz w bieliźnie i okrywasz się ręcznikiem lub kocem. Podczas zabiegu odsłaniam tylko tę część, którą w danym momencie masuję, tak abyś czuł/a się komfortowo i bezpiecznie. Terapia czaszkowo – krzyżowa wykonywana jest tylko w ubraniu. Dla własnej wygody możesz ubrać coś luźniejszego. 

– Czy masaż powinen boleć, aby był skuteczny? 

Nie. Skuteczność masażu nie oznacza masażu bolesnego. Nacisk dostosowany jest do twoich potrzeb i wrażliwości. Jeśli coś jest niekomfortowe wystarczy, że dasz mi znać. 

– Czy mam coś robić w trakcie masażu?

Nie, Twoim zadaniem jest odpocząć i się zrelaksować. Wystarczy, że będziesz leżeć wygodnie. Jeśli chcesz, możesz powiedzieć mi, czy wolisz mocniejszy czy delikatniejszy nacisk. Resztą zajmę się ja. 

– Jakie są przeciwskazanie do masażu czy terapii czaszkowo – krzyżowej?

To bardzo ważne pytanie, większość osób może korzystać bez przeszkód jednak dla zaoszczędzenia czasu przed umówieniem się na wizytę zapoznaj się z przeciwskazaniami odnoście masażu czy TCK. Znajdziesz je na stronach dotyczących interesującej Cię usługi. Przed samym masażem poproszę Cię o wypełnienie ankiety wykluczającej przeciwskazania.  

– Kiedy masaż jest potrzebny i jak często warto go robić?

Masaż sprawdzi się zarówno wtedy, gdy czujesz napięcie, ból mięśni, jak i wtedy, gdy potrzebujesz chwili głębokiego relaksu. Częstotliwość zależy od Twoich potrzeb. Czasem wystarczy pojedyncza sesja, a czasem regularne spotkania pomagają utrzymać lepsze samopoczucie.